有时勃起不坚能否康复，饮食如何调整

有时勃起不坚多与心理、生理等因素有关，治疗方法多样，饮食也有讲究。包括心理调节、药物治疗、运动锻炼、饮食调整、规律作息等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.心理调节：减轻压力，避免焦虑紧张，保持良好心态。2.药物治疗：如西地那非、他达拉非、伐地那非等，需遵医嘱。3.运动锻炼：增强体质，如慢跑、游泳等。4.饮食调整：多吃富含锌的食物，如牡蛎；多吃蔬果和优质蛋白。5.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。总之，通过综合调理，有时勃起不坚的情况通常可以改善。患者要树立信心，积极治疗。

2017-11-05 22:28:52