问题描述：上班族整天对着电脑，我想知道有什么方法能快速把肚子瘦下去的？
专家建议：办公族久坐易产生腹部赘肉，推荐一些方法能快速把肚子瘦下去：①每天吃水果和蔬菜；②前下腰；③仰卧起坐；④平卧位腹肌运动；⑤多爬楼梯；⑥转呼啦圈；⑦坚持做瑜伽。
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