腰部为何会频繁扭伤？

腰部经常扭伤可能由韧带拉伤、腰肌劳损、腰椎病变、不良姿势、骨质疏松等导致。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.韧带拉伤：腰部韧带维持关节稳定，受伤后易致频繁扭伤。治疗包括卧床休息、热敷、推拿等。2.腰肌劳损：长期劳损使腰部肌肉支持不足。要避免久坐，劳逸结合，锻炼腰背部肌肉。3.腰椎病变：如腰椎间盘突出致腰椎稳定性下降。可通过物理治疗、药物治疗缓解。常用药有布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等。4.不良姿势：长期弯腰或坐姿不当，腰部受力不均易扭伤。需矫正姿势。5.骨质疏松：骨密度降低，腰部脆弱易受伤。可补充钙剂和维生素 D。腰部频繁扭伤原因多样，若情况严重，应及时到正规医院检查治疗。

2017-11-07 01:51:29