儿童反复呼吸道感染如何改善？求饮食建议。

孩子反复呼吸道感染，可能与自身免疫力、环境、营养等多种因素有关。严重时需就医，以防病情加重。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.保证营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于增强免疫力。2.多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C和矿物质，如橙子、草莓、菠菜等。3.适量食用富含锌的食物，如瘦肉、坚果，利于提高身体抵抗力。4.注意补充水分，多喝水有助于保持呼吸道湿润。5.避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，以防刺激呼吸道。合理的饮食对孩子反复呼吸道感染的改善有一定帮助，但也要注意孩子的整体生活习惯和环境。

2017-11-07 07:47:35