坐久了小腿肌肉酸痛是什么原因

坐久了小腿肌肉酸痛，通常由肌肉受压、静脉回流受阻、肌肉疲劳、缺钙、腰椎疾病等导致。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.肌肉受压：长时间坐位使大腿后方肌肉持续受压，间接压迫坐骨神经，引起小腿酸痛麻木。2.静脉回流受阻：下肢静脉回流缓慢，腿部肌肉内静脉淤血，酸性代谢产物聚集，导致酸痛。3.肌肉疲劳：久坐肌肉活动减少，易产生疲劳，引发酸痛。4.缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响肌肉正常功能，坐久易酸痛。5.腰椎疾病：如腰椎间盘突出，可能压迫神经，导致小腿肌肉酸痛。总之，久坐小腿肌肉酸痛可能由多种原因引起。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

2017-11-07 12:34:19