女孩来月经后能否继续长高？

女孩来月经后能否长高，取决于骨骺线闭合情况、运动、饮食、睡眠和心情等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.骨骺线：若未闭合，有较大长高空间；若闭合，长高空间小。2.运动：多做跳绳、游泳等跳跃伸展运动，促进骨骼发育。3.饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙的食物，如牛奶、鸡蛋。4.睡眠：充足睡眠利于生长激素分泌，每晚至少8小时。5.心情：保持轻松愉快，避免压力过大影响内分泌。总之，女孩来月经后仍有长高可能，要综合多方面因素促进身高增长。

2017-11-07 13:37:20