颈椎病难受有哪些有效的缓解办法

颈椎病难受的缓解办法包括改变姿势、物理治疗、药物治疗、运动锻炼、中医调理等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.改变姿势：避免长时间低头，定时活动颈部，保持颈椎正常曲度。2.物理治疗：热敷、按摩、牵引等，可改善颈部肌肉紧张。3.药物治疗：口服布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等，缓解疼痛和营养神经，但需遵医嘱。4.运动锻炼：如颈椎操、游泳等，增强颈部肌肉力量。5.中医调理：针灸、推拿等，有助于疏通经络。颈椎病患者应注意日常养护，症状严重时及时就医，在正规医院接受专业治疗。

2017-11-07 18:20:47