痛经适合艾灸哪些穴位来缓解

痛经可通过艾灸中极、次髎、地机、三阴交、命门等穴位缓解。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.中极：位于下腹部，能调理冲任，缓解痛经。2.次髎：在骶部，对改善痛经症状有帮助。3.地机：在小腿内侧，有健脾渗湿、调经止带的作用。4.三阴交：可调节肝脾肾，缓解痛经。5.命门：在腰部，能温肾助阳，减轻痛经。艾灸穴位缓解痛经需长期坚持，如痛经严重应及时就医。

2017-11-07 19:27:52