脖子反弓应如何应对？

脖子反弓可能由不良姿势、颈椎退变、颈部肌肉劳损、外伤、疾病等引起。治疗方法包括改变习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.不良姿势：长期低头看手机、电脑等，应纠正姿势，定时活动颈部。2.颈椎退变：随着年龄增长，颈椎结构变化，可通过热敷、按摩缓解。3.颈部肌肉劳损：过度劳累所致，多休息，配合针灸治疗。4.外伤：如颈部受伤，需及时就医检查，根据情况治疗。5.疾病：如颈椎间盘突出，症状严重可能需手术。脖子反弓要引起重视，及时调整和治疗，避免病情加重。日常注意颈部保健，如有不适，应前往正规医院就诊。

2017-11-08 14:55:55