怀孕初期宫寒如何有效保胎

怀孕初期宫寒保胎，需注意保暖、饮食、运动等，必要时就医，包括保暖措施、饮食调理、适当运动、避免寒凉食物、专业治疗等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.保暖措施：给小腹做好保暖工作，减少外出活动。2.饮食调理：多吃温热、温阳驱寒的食物，如桂圆、阿胶、红枣、羊肉，喝红糖红豆汤、鸡汤。3.适当运动：选择轻缓运动，但要避免劳累。4.避免食物：少吃寒凉食物，如西瓜、冰淇淋。5.专业治疗：宫寒严重时可到医院做艾条温灸，需由专业医生操作。总之，怀孕初期宫寒保胎要多方面注意，如有异常及时就医。

2017-11-08 21:37:34