问题描述：长时间低头干活，导致有颈椎病，要吃什么药治疗有效，平时能做什么轻微运动改善症状？
医生建议：建议服用甲茸壮骨通痹胶囊，口服，每日三次，每次二粒，饭后服用，长时间低头，可以适当活动一下脖子，情况一直没有变好的话，就要去医院治疗了。
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