如何有效去除牙结石？

去除牙结石的方法主要有日常清洁、洗牙、药物治疗、口腔护理和饮食调整等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.日常清洁：坚持早晚刷牙，使用正确的刷牙方式，如巴氏刷牙法，餐后用清水漱口。2.洗牙：定期到正规医院进行超声波洗牙，能有效去除牙结石。3.药物治疗：可在医生指导下使用含焦磷酸盐或柠檬酸锌的牙膏。4.口腔护理：使用牙线、牙缝刷等辅助清洁工具，清洁牙缝中的食物残渣和牙菌斑。5.饮食调整：少吃甜食和黏性食物，多吃富含纤维的食物。去除牙结石需要综合多种方法，并保持良好的口腔卫生习惯。

2017-11-08 22:51:05