19岁吃碳酸钙D3片能否长高？

身高增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.遗传：遗传因素对身高起重要作用，父母身高会影响子女身高。2.营养：均衡饮食，摄入足够蛋白质、钙、维生素等有助于长高。3.运动：适当的运动，如篮球、跳绳等，可刺激骨骼生长。4.睡眠：充足睡眠利于生长激素分泌，促进身高增长。5.激素水平：生长激素缺乏或甲状腺功能异常会影响身高。19岁时骨骺可能已闭合，吃碳酸钙D3片对长高帮助不大，建议先检查骨骺线。

2017-11-08 22:30:43