怀孕胃胀该如何应对

怀孕胃胀可能由激素变化、饮食不当、运动不足、受寒、胎儿挤压等因素引起。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.激素变化：孕期雌孕激素抑制胃肠蠕动，宜吃易消化食物，如米粥、面条。2.饮食不当：避免生冷、刺激性食物，如冷饮、辣椒。3.运动不足：适量增加运动量，如散步、孕妇瑜伽。4.受寒：用温水泡脚促进血液循环，注意保暖。5.胎儿挤压：随着胎儿发育，胃肠空间受挤压，可少食多餐。孕妇胃胀通常可通过上述方法缓解，若症状严重，应及时就医。

2017-11-09 09:50:42