性生活问题：腰酸改善与延长时间建议（非药物治疗）

38岁出现房事后及久站后的腰酸，可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾虚、盆腔炎、泌尿系统结石等有关。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.腰肌劳损：多因长期腰部姿势不良、过度劳累等引起。可通过休息、热敷、按摩缓解。2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变导致。需卧床休息，佩戴腰围，必要时进行牵引治疗。3.肾虚：分肾阴虚和肾阳虚。可通过中药调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，用药需遵医嘱。4.盆腔炎：女性常见，炎症刺激所致。使用抗生素如头孢呋辛酯、甲硝唑等治疗，需遵医嘱。5.泌尿系统结石：结石刺激引起。较小结石可多喝水、多运动促进排出，大结石可能需手术。总之，引起腰酸的原因较多，若症状明显，建议及时就医，明确病因，对症治疗。

2017-11-16 19:08:44