脑力工作者疲劳能吃牛磺酸鱼肝油吗

脑力工作者疲劳能否吃牛磺酸鱼肝油，取决于疲劳程度、个人体质、营养状况、生活习惯、有无基础疾病等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.疲劳程度：轻度疲劳可能有一定帮助，重度疲劳则需综合调理。2.个人体质：不同体质对其反应不同，部分人可能效果明显。3.营养状况：若本身营养均衡，效果可能有限。4.生活习惯：良好的作息和运动习惯有助于恢复，不能单纯依赖药物。5.有无基础疾病：如有高血压、糖尿病等，应谨慎选择。总之，脑力工作者疲劳时可考虑吃牛磺酸鱼肝油，但要综合多方面因素，并注意休息和锻炼。

2017-11-10 12:23:11