忧郁症应如何有效应对

忧郁症是一种常见的心理疾病，可能由遗传、环境、心理等多种因素引起。患者常出现情绪低落、兴趣减退等症状。需及时干预，严重时可能危及生命。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.疾病原理：忧郁症与神经递质失衡、大脑结构和功能改变等有关。2.症状表现：包括持久的悲伤、自责、睡眠障碍、食欲变化等。3.诊断方法：通过心理评估、问卷、面谈等方式诊断。4.治疗方法：心理治疗：如认知行为疗法、人际治疗等。药物治疗：常用氟西汀、舍曲林等，药物需遵医嘱。5.自我调节：保持良好作息，适度运动，参与社交活动。6.家庭支持：家属给予理解、关爱和支持，创造良好家庭氛围。忧郁症可防可治，患者要树立信心，积极配合治疗，争取早日康复。

2017-11-11 02:07:14