哪些人群适合吃大豆油？

大豆油富含亚油酸等营养成分，对人体有益。一般来说，以下人群较为适合食用大豆油：正常成年人、幼儿、老年人、心血管疾病患者、高血脂患者。但食用时需注意适量。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.正常成年人：能提供日常所需的能量和营养。2.幼儿：有助于生长发育，但需控制量。3.老年人：补充营养，改善身体机能。4.心血管疾病患者：其含有的成分对心血管有一定益处。5.高血脂患者：可适当替代部分饱和脂肪酸。虽然大豆油适合上述人群，但任何人群食用都应控制合理摄入量，以保持健康的饮食平衡。

2017-11-11 21:55:49