容易便秘用药无效，求医生给有效建议

容易便秘且用药无效，可能是由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素、肠道疾病等造成。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食不当：日常饮食中膳食纤维摄入不足，水分摄取少，易导致便秘。应多吃蔬菜、水果、粗粮，增加饮水量。2.缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减慢。建议每天进行适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等。3.肠道功能紊乱：肠道菌群失衡，影响肠道正常蠕动。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。4.精神心理因素：长期压力大、焦虑等不良情绪会影响肠道功能。需注意调节情绪，保持良好心态。5.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等。若便秘持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，如肠镜等，以明确病因。总之，便秘可能由多种原因引起，需要综合调理。若情况严重或持续不改善，应前往正规医院的消化内科就诊，遵循医生建议进行治疗。

2017-11-12 13:26:28