高血糖孕妇适宜与禁忌的水果有哪些

高血糖孕妇选择水果需谨慎，要考虑水果的含糖量、升糖指数等。适宜的有草莓、柚子、苹果等，禁忌的有荔枝、龙眼、香蕉等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.适宜水果：草莓，其含糖量较低，富含维生素。柚子，升糖指数低。苹果，富含果胶。2.禁忌水果：荔枝，糖分含量高。龙眼，易导致血糖升高。香蕉，含糖量和热量较高。3.选择原则：优先选低升糖指数、含糖量低的水果，控制摄入量。4.食用时间：在两餐之间，避免餐后立即吃。5.血糖监测：食用水果后注意监测血糖，以便调整饮食。高血糖孕妇要科学选择水果，保证血糖稳定和胎儿健康。

2017-11-12 17:55:41