问题描述：来问问单腿半桥式的瑜伽操是不是能帮助练出平坦小腹？能回答我的问题吗？
专家建议：这种瑜伽操除了能让你更年轻，还可以调理脊椎和肩部问题，同时收紧大腿内侧。当你适当提高腰部高度的时候，你会感觉到腹部有轻微的酸痛感，没错，这时候你的腹部脂肪可是在强烈燃烧着，平坦性感的小腹就要出来了。
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