得了脂肪肝饮食方面需注意哪些？

脂肪肝患者在饮食上要注意控制热量、减少脂肪摄入、增加膳食纤维、限制糖分、补充优质蛋白等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.控制热量：避免高热量食物，如油炸食品、奶油蛋糕等。2.减少脂肪摄入：少吃动物内脏、肥肉等高脂肪食物。3.增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果，如芹菜、苹果。4.限制糖分：减少甜食和甜饮料的摄入。5.补充优质蛋白：适量食用鱼虾、瘦肉、豆类。合理的饮食调整对于脂肪肝的改善十分重要，同时还应配合适当运动。

2017-11-13 01:31:29