15岁1.56米请问怎样才能长高

你好，15岁1.56米，增高需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量，每天多吃水果蔬菜之类的，加强体育运动，可以跑步跳舞，仰卧起坐 引体向上之类的运动调理。

2017-11-21 19:20:20