问题描述：今年56岁，女，关节疼，骨质增生，走路久了两腿就僵硬，腿内侧有骨刺，检查医生说不能动手术，有哪些办法可以缓解疼痛的啊？
医生建议：根据你描述的情况，考虑对症治疗的方法，常用的是理疗，红外线，推拿按摩治疗。也可考虑服用补肾壮骨的中药治疗，注意休息，合理饮食，多补充水分，注意个人卫生，多吃水果蔬菜。
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