3岁儿童维生素D缺乏，如何补充？

3岁儿童维生素D缺乏可能由日照不足、饮食不均衡、生长过快、疾病影响、遗传因素等导致。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.饮食补充：可适当增加富含维生素D的食物，如蛋黄、乳制品、鱼肝油等。2.增加日照：在阳光温和时适当晒太阳，但要注意避免晒伤。3.药物补充：如维生素D滴剂、维生素D2软胶囊、维生素D3片等，需遵医嘱。4.定期检查：监测维生素D水平，以便调整补充方案。5.运动辅助：适当运动有助于维生素D的吸收和利用。家长要重视孩子维生素D的补充，注意饮食均衡、合理晒太阳，必要时药物补充，定期检查。

2017-11-14 23:02:22