皮肤过敏适宜吃哪些食物？

皮肤过敏时，适宜吃新鲜果蔬、富含蛋白质食物、粗粮、清淡汤类和抗过敏食物等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.新鲜果蔬：如苹果、香蕉、青菜等，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。2.富含蛋白质食物：像鸡蛋、牛奶、鱼肉，为身体提供营养，促进恢复。3.粗粮：例如玉米、红薯，富含膳食纤维，利于肠道健康。4.清淡汤类：如蔬菜汤、瘦肉汤，易消化吸收。5.抗过敏食物：如蜂蜜、大枣，有一定抗过敏作用。总之，皮肤过敏期间饮食要清淡、营养均衡，避免食用可能加重过敏的食物。

2017-11-16 09:06:16