有效缓解感冒打鼾的方法有哪些？

感冒打呼噜可能是由于鼻腔堵塞、咽喉部肿胀、呼吸不畅、睡姿不当、肥胖等因素引起。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.鼻腔堵塞处理：使用生理性海盐水喷鼻剂清洗鼻腔，减轻鼻腔黏膜的炎症和肿胀。2.咽喉部消肿：口服蒲地蓝消炎口服液等清热解毒药物，缓解咽喉部炎症。3.保持呼吸通畅：多喝水，保持呼吸道湿润，促进痰液排出。4.调整睡姿：尽量采取侧卧位，避免仰卧。5.控制体重：如果本身肥胖，感冒康复后应适当运动，控制体重。感冒打呼噜一般在感冒痊愈后会逐渐缓解，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。

2017-11-17 11:53:26