孕妇吃哪些食物能预防胎儿黄疸？

孕妇预防胎儿黄疸可从饮食方面入手，包括补充维生素 C、蛋白质等。常见的食物有水果、蔬菜、豆类、蛋类、乳制品等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.水果：猕猴桃、橙子、草莓等富含维生素 C，有助于预防黄疸。2.蔬菜：胡萝卜、南瓜等含胡萝卜素，可转化为维生素 A，对胎儿有益。3.豆类：大豆、黑豆等能提供优质蛋白质和多种营养素。4.蛋类：鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质。5.乳制品：牛奶、酸奶可补充蛋白质和钙。孕妇饮食应多样化，均衡营养，但食物预防效果有限，还需定期孕检。

2017-11-17 16:10:14