这几天一到黑天就头疼

天黑就头疼可能与多种因素有关，如精神压力、睡眠问题、血压波动、颈椎疾病、脑部疾病等。若头疼持续不缓解或加重，应及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.精神压力过大：长期精神紧张、焦虑可能导致神经功能紊乱，引发头疼。可通过放松训练、心理疏导等缓解。2.睡眠质量不佳：睡眠不足或睡眠规律紊乱，影响大脑休息，易引起头疼。需调整作息，保证充足睡眠。3.血压波动：血压在一天中的不同时段会有变化，夜间血压异常升高或降低都可能导致头疼。监测血压，必要时药物治疗，如硝苯地平、厄贝沙坦。4.颈椎疾病：颈椎病变压迫神经、血管，可出现头疼。注意颈部姿势，适当按摩、牵引。5.脑部疾病：如脑血管病变、颅内肿瘤等，虽然较少见但较严重。需进行头颅CT等检查明确。总之，天黑头疼的原因多样。如果头疼频繁出现且严重，应尽快前往正规医院，如二级及以上医院的神经内科就诊，查明原因，对症治疗。

你好，只要一黑天 头就疼，考虑神经性头痛,这可考虑吃些调理脑神经功能的药物,如养血清脑颗粒,镇脑宁胶囊或正天丸,同时配合针灸治疗更好,注意规律生活，避免熬夜,避免急躁，愉悦生活为好。