肝肾阴液精血亏虚致肝阳亢如何调理？

肝肾阴液精血亏虚，肝阳亢无制。调理方法有饮食、中药、运动、作息、情绪等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.饮食：多吃滋阴食物，如百合、银耳、雪梨。2.中药：可用熟地、山茱萸、白芍等，需遵医嘱。3.运动：适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动。4.作息：保证充足睡眠，不熬夜。5.情绪：保持心情舒畅，避免急躁易怒。综合调理，注意观察身体变化，如有不适及时就医。

2017-11-24 21:48:51