骨质疏松应如何有效治疗

骨质疏松是一种骨量减少、骨微结构破坏的疾病，治疗方法包括补充营养、运动、药物治疗、预防跌倒、定期检查等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.补充营养：多摄入富含钙和维生素D的食物，如乳制品、豆制品、鱼类等。2.运动：进行适量的负重运动，如快走、慢跑、举重等，增强骨骼力量。3.药物治疗：使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸、鲑鱼降钙素等药物。4.预防跌倒：改善家居环境，减少跌倒风险。5.定期检查：监测骨密度，评估治疗效果。总之，骨质疏松的治疗需要综合多种方法，并长期坚持，以提高生活质量，减少骨折风险。

2017-11-22 03:40:32