怎样才能有效祛痘？

有效祛痘需综合考虑多方面因素，如生活习惯、皮肤清洁、饮食调整、药物治疗和心理调节等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。2.皮肤清洁：选择温和洁面产品，一天清洁面部2-3次。3.饮食调整：少吃辛辣、油腻和甜食，多吃蔬菜水果。4.药物治疗：外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等，严重时可口服多西环素、异维A酸等，但需遵医嘱。5.心理调节：减轻压力，保持心情舒畅，避免焦虑紧张加重痘痘。祛痘是一个长期过程，需要耐心和坚持，必要时应前往正规医院皮肤科就诊。

2017-11-22 10:57:27