经期水果选择哪些能吃哪些不能吃

经期水果选择有讲究，不能吃的有西瓜、柿子、山楂、芒果、香蕉、火龙果，能吃的有苹果、橙子、草莓、樱桃、葡萄、榴莲等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.不能吃的水果：西瓜性寒凉，易导致经血不畅；柿子含鞣酸，影响铁吸收；山楂有收缩子宫作用；芒果易引发过敏；香蕉属寒性；火龙果偏凉性。2.能吃的水果：苹果温和，补充营养；橙子富含维生素C；草莓增强免疫力；樱桃补血；葡萄抗氧化；榴莲性热，缓解痛经。经期水果选择要根据自身情况，适量食用，如有不适及时就医。

2017-11-22 16:05:40