吹空调后小腿肌肉酸痛的原因及应对方法

吹空调后小腿肌肉酸痛，可能是着凉、肌肉疲劳、缺钙、血管问题、神经受压等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.着凉：空调冷风使小腿肌肉血管收缩，血液循环不畅，产生酸痛。可热敷、保暖。2.肌肉疲劳：长时间站立或运动后吹空调，加重肌肉疲劳。需休息、按摩。3.缺钙：血钙水平低，肌肉兴奋性增加，易酸痛。适当补钙，多吃乳制品。4.血管问题：如动脉硬化，影响小腿供血。需就医检查，改善血管功能。5.神经受压：腰椎间盘突出等压迫神经，遇冷加重。针对病因治疗，如牵引。出现这种情况应重视，若酸痛持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

2017-11-22 17:31:44