失眠通常由哪些原因引起？

失眠的原因较多，常见的有心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯和药物因素等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.心理因素：工作或生活压力大、焦虑、抑郁等不良情绪容易导致失眠。2.环境因素：噪音、强光、温度不适等外界环境干扰会影响睡眠。3.疾病因素：患有神经衰弱、冠心病、哮喘等疾病可能引发失眠。4.生活习惯：睡前过度兴奋、熬夜、午睡时间过长等不良习惯可造成失眠。5.药物因素：某些药物如降压药、糖皮质激素等的副作用可能导致失眠。了解失眠的原因有助于采取针对性的措施改善睡眠。若长期失眠，建议及时就医。

2017-11-22 19:25:44