牙龈肿胀反复，如何预防及日常生活护理建议？

牙龈肿了预防复发，要注意口腔卫生、饮食习惯、生活作息、全身性疾病控制及定期口腔检查。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.保持口腔清洁：早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清理牙缝。2.调整饮食：少吃辛辣、刺激、坚硬食物，多吃蔬果。3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，减轻压力。4.控制全身性疾病：如有糖尿病等，要控制好血糖。5.定期口腔检查：每半年或一年进行一次，早发现早治疗。6.正确刷牙：采用巴氏刷牙法，避免横刷。7.戒烟限酒：减少对牙龈的刺激。做好以上这些方面，有助于减少牙龈肿的复发，维护口腔健康。

2017-10-31 16:07:40