腰部保健：恢复自然弧度的治疗建议与药物选择

腰部正常弓形的改变可能由多种因素引起，如不良姿势、肌肉劳损、腰椎间盘突出、脊柱侧弯、骨质疏松等。治疗方法包括改变生活习惯、物理治疗、药物治疗、康复训练及手术治疗等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.不良姿势：长时间弯腰、久坐等不良姿势可导致腰部弓形改变。应注意保持正确坐姿和站姿，定时活动腰部。2.肌肉劳损：腰部肌肉过度劳累或损伤。可通过热敷、按摩缓解，也可外用扶他林软膏。3.腰椎间盘突出：椎间盘退变突出压迫神经。轻度可卧床休息、牵引治疗，严重时需手术。药物可选择布洛芬、甲钴胺等。4.脊柱侧弯：脊柱结构异常。轻者佩戴支具矫正，重者手术。5.骨质疏松：骨量减少，骨骼强度下降。补充钙剂、维生素D，使用阿仑膦酸钠等药物。腰部恢复正常弓形需综合治疗，根据具体病因和病情选择合适方法，并在医生指导下进行。

2017-10-31 16:13:16