夜间睡觉时腿抽筋的原因有哪些？

夜间睡觉时腿抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经受压等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起重要作用，缺钙会导致肌肉兴奋性增加，容易抽筋。可通过饮食补充钙，或服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。2.着凉：睡眠时腿部保暖不足，血管收缩，肌肉痉挛。注意保暖，盖好被子。3.疲劳：白天腿部过度运动或劳累，肌肉代谢产物堆积，夜间易抽筋。适当休息，按摩放松。4.血管疾病：动脉硬化等血管疾病影响腿部血液循环，导致肌肉缺血缺氧而抽筋。需就医检查，治疗原发病。5.神经受压：腰椎间盘突出等压迫神经，引起腿部肌肉抽筋。针对病因治疗，解除神经受压。总之，夜间腿抽筋原因多样。如果频繁抽筋，建议及时就医，明确原因，对症治疗。

2017-10-31 19:47:14