食用海参对身体有滋补作用吗

海参具有一定的营养价值，其滋补作用体现在营养成分、保健功效等方面。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.营养成分：富含蛋白质、胶原蛋白、多种矿物质等。2.增强免疫力：有助于提高身体的抵抗力。3.促进新陈代谢：对身体的代谢功能有积极影响。4.改善睡眠：可能帮助缓解睡眠不佳的状况。5.养护皮肤：胶原蛋白能让皮肤更有弹性。适量食用海参对身体可能有益，但不能完全依赖其达到显著的保健效果。

2017-11-01 08:48:51