肾虚白发应吃哪些食物和药物调理

肾虚白发可通过饮食和药物调理。饮食方面有黑色食物、坚果等，药物有归丸类、首乌类等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.饮食：黑色食物：如黑豆、黑芝麻、黑米，富含多种营养，有助于补肾乌发。坚果：像核桃、杏仁，富含蛋白质和维生素E，对头发有益。枸杞：能滋补肝肾，改善白发情况。桑葚：具有滋阴补血的作用，可辅助调理肾虚白发。山药：健脾补肾，间接促进头发健康。2.药物：六味地黄丸：滋阴补肾，适用于肾阴亏损所致的白发。七宝美髯丹：补肝肾、益精血，对肾虚白发有一定疗效。首乌片：养血息风、滋补肝肾，有助于改善白发症状。肾虚白发的调理需要长期坚持，同时要保持良好的生活习惯，避免劳累和过度用脑。如有需要，应前往正规医院就诊。

2018-08-04 17:37:35

医生建议：建议是饭后服用，另外建议你两药物最好是错开半小时以上服用为好，一般来说是问题不大的啦，平时饮食方面宜清淡。

2017-11-01 12:19:59