孕妇补充亚麻酸的益处有哪些

孕妇补充亚麻酸，有助于胎儿发育、增强自身免疫力、调节血脂、改善睡眠、预防产后抑郁等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.胎儿发育：促进胎儿大脑和视网膜发育，提高智力和视力。2.增强免疫力：使孕妇身体更有抵抗力，减少患病几率。3.调节血脂：降低血液中不良胆固醇水平，预防心血管疾病。4.改善睡眠：缓解孕期紧张焦虑，提升睡眠质量。5.预防产后抑郁：维持孕妇良好的心理状态，降低产后抑郁风险。总之，孕妇适量补充亚麻酸对自身和胎儿都有益处，但应在医生指导下进行。

2017-11-01 13:53:39