中暑时适合按摩哪些穴位来缓解

中暑时可通过按摩人中穴、关冲穴、太阳穴、内关穴、涌泉穴等来缓解。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.人中穴：位于上唇上方正中的凹痕处，刺激此穴能醒脑开窍。2.关冲穴：位于无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸，可泻热开窍。3.太阳穴：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处，能缓解头痛。4.内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，能宁心安神。5.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中，可滋阴降火。按摩穴位时力度适中，若中暑症状严重，应及时就医。

2017-11-02 19:54:43