补钙与肾结石、胆结石有无关联？

补钙与胆结石无关，与肾结石有一定关系，肾结石形成还受饮食、代谢等因素影响，如高盐高钠饮食、尿酸草酸含量高等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.胆结石：胆囊结石主要是胆固醇结晶，胆汁排泄不畅是主因，与补钙无关。2.肾结石：补钙过多或过少均可能增加肾结石风险。高盐高钠饮食会使结石增多，血液中尿酸、草酸含量高及饮水量不足也可引发肾结石。3.饮食调整：减少高盐高钠食物摄入，避免草酸含量高的食物，如菠菜。4.代谢调节：控制尿酸水平，保持正常代谢。5.饮水习惯：每日足量饮水，促进尿液排出，减少结石形成。总之，合理补钙，注意饮食和生活习惯，有助于预防肾结石和胆结石。

2017-11-03 03:18:26