7 个月宝宝便秘如何有效调理

7 个月宝宝便秘可通过饮食、排便习惯、水分补充、腹部按摩、适当运动来调理。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.饮食：添加富含膳食纤维的蔬菜泥、水果泥，如菠菜、香蕉、苹果等。2.排便习惯：每天定时训练宝宝排便，形成良好反射。3.水分补充：让宝宝多喝水，保证排便时有充足水分。4.腹部按摩：顺时针轻揉宝宝腹部，促进肠道蠕动。5.适当运动：引导宝宝多活动四肢，增强肠胃功能。家长要耐心帮助宝宝改善便秘情况，若便秘严重，需及时就医。

2017-11-03 13:48:15