缺钙症状反复出现应如何处理

缺钙症状反复可能与饮食不均衡、吸收不良、缺乏维生素D、运动量不足、疾病影响等因素有关。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，同时注意饮食均衡，多吃瓜果蔬菜。2.补充维生素D：适当晒太阳，或在医生指导下服用维生素D滴剂、阿法骨化醇软胶囊等。3.增加运动量：适度运动可促进钙的吸收和利用，如散步、慢跑等。4.改善吸收功能：若存在胃肠道疾病影响钙吸收，应积极治疗，如治疗胃炎、肠炎等。5.药物补钙：在医生建议下使用钙剂，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等，注意遵医嘱。6.定期检查：定期检测血钙水平，以便及时调整补钙方案。总之，缺钙症状反复需要综合考虑多种因素，采取针对性措施，并定期复查，以确保钙水平恢复正常。

2017-11-04 11:49:46