问题描述:老年人的身体是比较虚弱的,那么动物肝脏、蛋黄的胆固醇含量高,所以老年人不能吃?
专家建议:按照事实上来说,这些食物确实含较高的胆固醇,但同时也富含维生素A,可以适量食用,但必须要控制食用量。高胆固醇会对老年人的心脑血管带来危害,有益于心脑血管的营养素是Ω-3和Ω-6脂肪酸,建议老年人在严格控制胆固醇摄入量。
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