白萝卜能否有效预防感冒

感冒是常见的上呼吸道感染疾病，影响因素众多。白萝卜具有一定营养价值，但能否预防感冒尚无定论。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.白萝卜成分：含芥子油、淀粉酶和粗纤维等，有促进消化等作用。2.中医观点：味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品。3.现代研究：能增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰。4.食用方法：如煮水服用，但效果因人而异。5.预防感冒要点：包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠、注意保暖和避免接触感染者。虽然白萝卜有一定益处，但不能单纯依靠它预防感冒，需综合多种措施。

2017-11-04 23:56:56