维生素C能否作为保健品长期服用？

维生素C能否作为保健品服用，取决于多个因素，如个人健康状况、饮食摄入、服用目的、潜在风险、适宜人群等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.个人健康状况：若本身健康，无特殊疾病，适量补充可能有益。但患有某些疾病，如肾结石等，需谨慎。2.饮食摄入：日常饮食能提供足够维生素C，额外补充可能并非必需。3.服用目的：用于预防疾病，效果有限；用于辅助治疗某些疾病，需在医生指导下。4.潜在风险：过量服用可能引起胃肠不适、结石等。5.适宜人群：如免疫力低下者、易疲劳者，可能适当补充有益，但应遵医嘱。总之，维生素C能否作为保健品服用要综合考虑多种因素，不能盲目服用。

2017-11-05 13:41:38