低血糖时适宜吃哪些食物

低血糖时，可通过吃含糖食物快速提升血糖，如糖果、水果、主食、饮料、点心等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.糖果：如水果糖、奶糖，能迅速补充糖分。2.水果：香蕉、橙子富含糖分，升糖较快。3.主食：面包、馒头能提供稳定的能量。4.饮料：果汁、糖水有助于恢复血糖水平。5.点心：饼干、蛋糕可作为应急食物。低血糖患者应随身携带含糖食物，以备不时之需。出现低血糖症状要及时补充。

2017-12-07 21:03:09