吃维生素E能否美白肌肤？

维生素E对美白有一定作用，其效果受多种因素影响，如摄入量、个体差异、使用方式、生活习惯、搭配其他物质等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.摄入量：适量摄入可能有助于抗氧化，但过量未必增强美白效果。2.个体差异：不同人的皮肤对维生素E的反应不同，部分人效果明显。3.使用方式：口服和外用结合可能效果更佳，但单纯口服作用有限。4.生活习惯：若作息不规律、常暴晒，仅靠维生素E难以实现美白。5.搭配其他物质：与维生素C等协同使用，可能增强美白作用。综上，维生素E对美白有一定帮助，但不是绝对的，还需综合多种因素。

2017-11-07 02:32:07